Не просто "понервничал": как стресс ломает психику и тело, и что делать, когда советы из интернета не помогают. Глубокий разбор от proEgo
Автор: Экспертный совет онлайн-платформы профессиональной психотерапии proEgo, объединяющий специалистов различных терапевтических направлений. Почему "дышите глубже" не работает, когда кажется, что мир рушится? Стресс – это не просто усталость, а древний механизм выживания, который в современном мире стал невидимым врагом. В этой статье Экспертный совет proEgo раскроет истинные, бессознательные причины хронического стресса, объяснит, что происходит в вашем мозге и почему обычные советы часто бессильны...
436 читали · 1 год назад
Почему ломит тело? Это опасно?
Ломает, крутит, ноет — такое самочувствие вынуждает отказываться от привычных занятий, пить обезболивающие и переживать о причинах. Ломота в теле не всегда признак проблем со здоровьем — она вполне нормальна после интенсивной и непривычно тяжелой тренировки, при сильной усталости, недосыпании или сне в неудобной позе на неудобном матрасе. О других возможных причинах ломоты в теле рассказываем вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Причины Жалобы на ломоту, ноющие боли в теле, могут возникать по разным причинам...