Ходьба с выпадами служит отличным упражнением для воздействия на все основные группы мышц нижней части тела, одновременно улучшая баланс и силу мышц кора. Это движение знакомо большинству людей - оно...

Я уверена, что многие сталкивались с дефектом, когда во время движения прямая юбка, юбка - карандаш или облегающее платье ползёт вверх, собирается выше колен и приходится все время поправлять изделие. Причем когда стоишь – все отлично, но стоит пойти – юбка тут же приходит в движение. Знакомо? ⠀ Почему так происходит? И как с этим бороться, я расскажу сегодня в cтатье. 1. Юбка узкая и плотно прилегает к телу. • При пошиве и конструировании юбку необходимо делать чуть свободнее в боковых швах, давать прибавку 2-3 см, чтобы вам было комфортно передвигаться и юбка не ползла вверх...