Запор что делать в первые сутки: пить тёплую воду, добавить движение, положить в тарелку овощи, зелень, ложку льна или чиа и обязательно жир — оливковое масло, авокадо, орехи. Стула нет больше двух дней — это уже запор; три-четыре дня — тем более. Домашний набор: тёплое питьё утром, полчаса ходьбы, овощи в каждый приём пищи, ферментированные продукты (квашеная капуста, кисломолочное без сахара — с осторожностью), спокойный туалетный режим без спешки. К врачу идти сразу, если в стуле появилась кровь: алая в конце — повод показаться проктологу, чёрный стул — повод обсудить колоноскопию...

Синдром диареи по своей распространенности стоит на втором месте после острых респираторных заболеваний верхних дыхательных путей1. Поскольку жидкий стул может быть симптомом самых различных заболеваний, лечению диареи всегда должны предшествовать визит к врачу и обследование. Причины жидкого стула могут быть связаны с инфекцией: Для инфекционной диареи, помимо расстройства кишечника, характерны общее недомогание, повышение температуры тела, исчезновение аппетита, тошнота, иногда рвота1. Степень...