Довольно легким и невероятно полезным считается салат из сельдерея. Готовить его можно по-разному. Конечно, как понятно из названия, основным ингредиентом считаются стебли сельдерея. Этот компонент богат растительной клетчаткой и практически не содержит калорий. На его переваривание тратится больше энергии, чем в нем содержится. Отрицательная калорийность позволяет использовать стебли сельдерея в диетическом питании. Компонент незаменим при снижении веса. Он поможет похудеть и поддержать вес в норме...

Этот салат из сельдерея — идеальное блюдо для тех, кто ценит вкус и пользу. Рецепт простой и быстрый, его легко запомнить. Ингредиенты: Начните с сельдерея. Вымойте его и отрежьте концы. Нарежьте стебли тонкими ломтиками. Из 6 стеблей у вас получится около 200 г готового сельдерея. Вымойте и обсушите рукколу. Вымойте огурец, отрежьте концы и нарежьте вдоль, затем пополам. Если огурец переспелый и семена внутри мягкие, удалите их. Нарежьте огурец мелкими кубиками. В небольшой миске смешайте 3 ст. л...