Сутулость — это не просто привычка. В большинстве случаев это сигнал, что мышцы спины уже перегружены. Многие думают: «Я сутулюсь, потому что не слежу за осанкой». Но на практике всё наоборот. 👉 Человек сутулится не потому, что «не старается», 👉 а потому что его мышцы уже не могут держать спину ровно. Разберёмся, почему это происходит и что можно сделать. Когда вы долго сидите или находитесь в одной позе: В итоге тело выбирает более «лёгкое» положение — сутулость. Зажатые грудные мышцы и трапеции буквально «стягивают» корпус...