201 читали · 1 год назад
Как справиться с неуверенностью в себе? И что делать, когда вас переполняет страх?
Подумайте, как часто вы задаёте себе подобные вопросы: «Что, если я неправ?», «Что, если я выставлю себя дураком?», «А вдруг я не подхожу для всего этого?». Каждый из этих вопросов и любой им подобный, скорее всего, являются проявлением, страха и вашей неуверенности в себе. И сегодня я расскажу вам, как с ними справиться. Вы никогда не сможете полностью устранить сомнения из своей ментальной вселенной. Они всегда будут рядом, периодически проявляясь чтобы предупредить вас о необходимости быть осторожными...
Неуверенность в себе, низкая самооценка, что делать: 4 ступени к новому "Я"
Если человек часто ругает себя за что-то, боится что его осудят, будут смеяться, боится опозориться, то такой человек чаще отмалчивается в компании, на работе не берется за новые проекты, не хочет проявлять инициативу, чувствует себя чужим в любой компании. Про такого человека можно сказать: у него низкая самооценка или он неуверенный в себе человек. Причины неуверенности в себе, как всегда кроются в раннем опыте. Опыт в виде воспоминаний, эмоций и ощущений становится проблемой, когда человек сталкивается...