1 день назад
Если я хочу уволиться без отработки что делать
Уволиться без обязательной двухнедельной отработки (в общем случае) возможно, но это требует либо согласия работодателя, либо наличия уважительных причин, подтвержденных документально. Вот несколько вариантов действий: 1. Согласование с работодателем: Это самый простой и предпочтительный вариант. Поговорите с вашим непосредственным руководителем или представителем отдела кадров и объясните свою ситуацию. Если работодатель пойдет вам навстречу, вы сможете уволиться без отработки по соглашению сторон...
5 дней назад
Что делать, если я не хочу спать: секреты здорового отдыха
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда ночь в разгаре, а сон будто забыл дорогу. Глаза упрямо не закрываются, мысли крутятся в голове, а тело отказывается расслабляться. Причины могут быть разными: от стресса до неправильного образа жизни. Иногда виноват поздний ужин с кофе или энергетиками, иногда — яркий свет гаджетов, который сбивает выработку мелатонина. А порой мозг просто «перегружен» дневными заботами, и ему сложно переключиться в режим отдыха. Но что делать, если я не хочу спать? 🙂 Если мысли не дают уснуть, попробуйте «перезагрузить» мозг...