На самом деле, похудеть намного проще, чем это кажется. Однако поддержание достигнутого результата и сохранение стабильного веса — вот где кроется типичная для многих сложность. В конечном итоге, стройная фигура требует контроля за употребляемой едой и регулярных занятий спортом. Плюс, стратегия похудения должна строиться на реалистичных ожиданиях — как бы вам не хотелось, но похудеть на 20 кг за неделю невозможно. Ниже в материале мы расскажем о том, что нужно делать, чтобы похудеть на 1 кг за неделю — и почему специалисты считают эту цифру максимально безопасной...

Вы заметили какие-то изменения в магазинах? Мы - нет. Как было молоко, кефир по 900 г, а не по литру, так и есть. Так и стоит на прилавках гречка и сахарный песок по тем же 900 г, а не по 1000. Однако, с 25 октября 2023 г, по инициативе Генеральной прокуратуры России были внесены корректировки в «ГОСТ 8.579–2019. Был введен запрет на произвольные объемы продуктов питания. Само ведомство поясняет это так: «Теперь производители сливочного и подсолнечного масла, вермишели, сахара, соли, муки,...