Что происходит с шейными позвонками, когда мы хрустим и можно ли это делать, как отказаться от вредной привычки. Наша шея одна из самых уязвимых частей тела. В ней находятся самые маленькие и наименее прочные позвонки по сравнению с позвонками других отделов позвоночника. Шейный отдел больше всего подвержен травмам потому, что имеет слабые мышцы, подвергающиеся довольно существенным нагрузкам. Шея вляется самый подвижным участком позвоночника. Природа так задумала, чтобы мы могли легко и быстро осуществлять движение, наклоны и повороты головой...

Боль в шее — это не просто дискомфорт, который можно игнорировать или списывать на усталость. Чаще всего, особенно у человека после 50 лет, она является тревожным сигналом организма, который требует внимания и, возможно, профессиональной оценки. Нередко истинные причины болевого синдрома маскируются под обычную перегрузку, тогда как за ними могут стоять более глубокие физиологические процессы, развивающиеся годами. Когда речь идет о здоровье шейного отдела позвоночника, важно уметь отличить временное напряжение от состояний, требующих немедленной консультации невролога...