Как перетерпеть желание сходить в туалет? Когда в туалет хочется, но возможности сходить прямо сейчас нет, попробуйте глубоко дышать и старайтесь отвлечься. Когда в мочевом пузыре накапливается 150–200 мл мочи, примерно полстакана, возникает первое легкое желание сходить в туалет. Чем больше мочи накапливается, тем сильнее это чувство. Когда объем достигает примерно 500–700 мл, появляется сильная потребность опорожнить мочевой пузырь. Когда вам нужно в туалет по-маленькому, терпеть долго нежелательно...

Игнорировать позывы к мочеиспусканию категорически нельзя. Фото: www.globallookpress.com / Ulrich Niehoff Часто бывает так, что у человека неожиданно возникают естественные потребности, а туалета поблизости нет. Многие предпочитают в такой ситуации «потерпеть», но чем это чревато? «Если не опорожнять мочевой пузырь, когда это необходимо, это может привести к инфекциям мочевого пузыря, инфекциям почек и даже к образованию камней в почках», — написал онколог-маммолог Данаил Назлиев в своем Telegram-канале...