Вы не одни такие. Вы находитесь в середине сета на приседания, когда вдруг вы слышите это. Или, может быть, вы чувствуете это, или, что еще хуже, даже чувствуете запах. Как бы то ни было, вы случайно можете пукнуть в тренажерном зале. Я знаю, как это может быть неловко. На прошлой неделе это случилось с одним индивидом в моем классе кроссфита. Как на это отреагировал тренер? Похлопал в ладоши и добавил: "случается и с лучшими из нас”. Хотя вы, возможно, не сможете полностью избавиться от метеоризма...

Метеоризм, или пуканье, - это естественная и здоровая функция организма. Однако чрезмерное пуканье может быть неудобным и неловким, особенно в социальных ситуациях. Вздутие живота и газы также могут быть неудобными и вызывать боль и дискомфорт. Если вы испытываете чрезмерный метеоризм или вздутие живота, это может быть вызвано несколькими причинами. В этой статье мы рассмотрим пять распространённых причин вздутия живота и дадим советы, как уменьшить или устранить эту проблему. ✅ Слишком быстрый или обильный приём пищи...