Что делать, если организм требует вредностей?! Я часто сидела на разных диетах и часто срывалась, потому что, хотелось, то сладкого, то вредного, хотя диета и предписание этого категорически не разрешало(!!! Но есть один прекрасный врач-эндокринолог ,который помог решить эту проблему,хочу его рекомендациями поделиться и вами. Если организм требует чего-то, значит ему чего-то не хватает! Если знать, чего именно, ваша фигура не пострадает при этом требование организма будет удовлетворены . Теперь немного разберем,что и к чему ...

Во приходите вы домой, а там нет ничего, что можно было бы сразу съесть, но есть хочется с порога, а на кухне только картошка в мундире стоит. И что делать в этой ситуации? Бежать в магазин за бич пакетом? Нет, не стоит торопиться! Картошка отварена уже! А значит приготовить её дело десяти минут. Для перекуса на скорую руку, пока готовится основное блюдо нам потребуется: Картошку чистим от кожуры, режем на кругляшки, толщиной в 3-6 миллиметров и отправляем на разогретую сковородку со смесью подсолнечного и сливочного масла...