Если вы обнаружили, что вам постоянно хочется есть, важно рассмотреть основные причины этого постоянного чувства голода. Вот некоторые возможные причины и то, что вы можете с ними сделать: Медицинские условия: Некоторые медицинские состояния, такие как диабет, гипертиреоз и некоторые виды рака, могут вызывать повышенный аппетит. Если вы обеспокоены тем, что ваш постоянный голод может быть вызван медицинским состоянием, важно проконсультироваться с медицинским работником для правильной оценки и лечения...

Представь: ты уже и на кефирной диете сидела, и салатик вечером грызла вместо ужина, и даже купила модный чай "для стройности". А в ответ - тишина. Вес как вкопанный. В какой-то момент опускаются руки. Кажется, что всё это зря, и, может, "просто такая конституция". Я знаю, как это. У меня был период, когда я делала всё "по правилам", но ничего не менялось. И только потом я поняла, что дело было не в том, что я мало старалась, а в том, что тело просто было не готово отпускать вес. Многие думают, что похудение - это просто "ешь меньше, двигайся больше"...