Когда голос вдруг меняется, мы это чувствуем сразу. Он может стать тише, глуше, слабее, как будто «усох». Появляется хрипота, усталость после разговора или ощущение, что «я больше не звучУ, как раньше». Особенно заметно это после 40–45 лет. Многих такие изменения пугают: голос — это часть нашей личности, харизмы, уверенности. Если он вдруг становится «не тем», возникает тревога и растерянность. Но хорошая новость в том, что голос можно вернуть, восстановить и даже сделать лучше, чем раньше. В любом возрасте...

Что делать, если голос низкий, глухой, невыразительный? Как сделать так, чтобы окружающие прислушивались к вам с удовольствием, а не пропускали мимо ушей? Чтобы снять голосовые зажимы, полюбить и принять свой голос, попробуйте простые упражнения, после которых вам станет легче говорить. Ваш голос открывает вас миру. Не только ваши мысли, но и то, что вы чувствуете и иногда не хотели бы показать. По нему о вас судят окружающие, и он во многом определяет их отношение к вам. Для начала разберемся,...