Каждый из нас хочет быть всегда в форме. Но еда сегодня очень вкусная, а стрессов все больше. И многие радуют себя вкусом, слишком часто. Настолько, что лишние килограммы нарастают, с каждым днем рождения. Но сейчас ты должен понять, что утолить голод и подавить аппетит можно и без еды. И вот тебе 10 способов для этого. 1. Просто попей воды Ты на 70 % состоишь из воды. И в 90 % случаев, желание поесть - это желание попить. 2. Физическая нагрузка В нашем теле, много запасов энергии. И чтобы перестать хотеть есть, нужно запустить процесс жиросжигания...

Давайте расскажу вам, что да как, для чего и из каких лазов. Так много вопросов у меня! Это здорово! С какой целью бы вы не задавали их - заинтересованностью, желанием либо попросту, чтобы пожужжать над ухом - ВСЁ ХОРОШО! ОДНОДНЕВНЫЙ ГОЛОД Это совершенно не об очевидном отрешении от пищи, в целях проучить себя за прежде проглоченные необъятные ее порции. Это - лёгкость, спокойствие, встреча с собою. Это - формирование тела, сознания и души. И здесь, безусловно, не хватит, как-то раз пробудившись, заявить себе - "пище - нет!"...