Наверно, все хоть раз слышали о пользе и вреде голодания. А может, кто-то и сам практиковал отказ от еды, пока не обнаруживал себя в ночи у открытого холодильника. Но срывались вы, скорее всего, не из-за того, что больше не могли прожить без еды, а потому, что до конца не понимали, зачем вам это? И действительно ли нужно? И точно ли не вредно? Слишком много вопросов и заблуждений вокруг темы голодания. В поисках ответов мы поговорили с владельцем клиники лечебного голодания, основанного на научно-доказательной медицине, Олесей Журкевич...
Давайте расскажу вам, что да как, для чего и из каких лазов. Так много вопросов у меня! Это здорово! С какой целью бы вы не задавали их - заинтересованностью, желанием либо попросту, чтобы пожужжать над ухом - ВСЁ ХОРОШО! ОДНОДНЕВНЫЙ ГОЛОД Это совершенно не об очевидном отрешении от пищи, в целях проучить себя за прежде проглоченные необъятные ее порции. Это - лёгкость, спокойствие, встреча с собою. Это - формирование тела, сознания и души. И здесь, безусловно, не хватит, как-то раз пробудившись, заявить себе - "пище - нет!"...