Многие из нас привыкли думать: «Чем выше гемоглобин, тем лучше, ведь он переносит кислород». Но для людей старше 50 лет этот принцип не просто ошибочен — он может быть опасен. Современные исследования показывают, что здоровье — это баланс, и к уровню гемоглобина это относится в полной мере. Гемоглобин — это белок в красных кровяных тельцах (эритроцитах), который разносит кислород по всему организму. Но его задача — не «чем больше, тем лучше», а «ровно столько, сколько нужно». Нормы гемоглобина для...

Женщина приходит с усталостью и бледностью. Гемоглобин понижен. Врач назначает железо. Она пьёт месяц, два, три. Желудок крутит, тошнит, запоры. А гемоглобин почти не растёт. Или вырастает — и через месяц снова падает. "Наверное, у меня особенный организм, который не усваивает железо." В большинстве случаев проблема не в организме. Проблема в подходе. И пока не устранено то, что мешает усвоению, — хоть ящик таблеток выпей, результата не будет ☘️ 🔍 Первое, что необходимо понять до того, как идти в аптеку за железом...