— Я не понимаю, почему ты так категорично отказываешься! Подумай о семье! — голос Яны Валентиновны дрожал от возмущения. Лиза сжала вилку так, что побелели костяшки пальцев. Она медленно подняла взгляд на свекровь, сидящую напротив за обеденным столом. — Потому что это моя квартира. Добрачная. Я не обязана ее продавать ради ваших долгов, — твердо ответила Лиза, стараясь говорить спокойно. — Лиза, может, стоит хотя бы обсудить? — осторожно вмешался Федя, сидевший между ними. — Мама в сложной ситуации...

Просыпаетесь разбитым, даже если спали 8 часов? Вы легли в 22:30, выключили свет, уснули без проблем… Прошло 8 часов — а с утра чувствуете себя не отдохнувшим, а будто вас кто-то выжал, как лимон. Ноги ватные, голова тяжёлая, нет желания вставать с кровати. И вы думаете: «Но я же выспался! Почему так плохо?» Ответ прост и неприятен: Количество сна ≠ качество сна. Даже если вы «провели» в кровати 8 часов, это не значит, что организм успел восстановиться. Нарушение качества сна Мозгу и телу важно...