29,2 тыс читали · 1 год назад
Дергаются ноги при засыпании? Это синдром беспокойных ног. Рассказываем, как от него избавиться
Вы почти уснули, но вдруг вас будит непроизвольное движение ногами. Это может быть не просто судорога, а синдром беспокойных ног, который приводит к бессоннице. Мы поговорили с неврологом Ольгой Лисенковой о том, почему возникает этот синдром и как его вылечить. Что такое синдром беспокойных ног Синдром беспокойных ног (СБН) — это нарушения сна, при котором человек не может уснуть, потому что совершает непроизвольные движения ногами. Иногда в ногах могут чувствоваться боль и жжение, из-за чего хочется подвигать или потрясти ими...
Синдром беспокойных ног. Что делать?
Беспокойные ноги – что это такое? О нем мне рассказал клиент (назову его Олег). Изначально он обратился ко мне по поводу обсессивно-компульсивного расстройства. Олега одолевали тревожные навязчивые мысли и нескончаемые ритуалы. Когда жизнь превратилась в выполнение ритуалов, вот тогда он и обратился ко мне за помощью. Буквально за 7 консультаций ОКР перестало беспокоить молодого человека. После этого на первый план вышла другая его боль – это беспокойные ноги. Этот недуг одолевал его уже пару лет...