2112 читали · 1 год назад
Сила, запертая внутри нас: врач рассказала, как унять внутреннюю дрожь
Все слышали выражения «дрожать от холода» и «дрожать от страха». Реакция одна, а механизмы — разные. Как объясняют врачи, в моменты стресса мы дрожим, потому что в нас заперта сила, которую некуда деть. Дрожим из-за гормонов Как рассказала психосоматолог Екатерина Тур, в момент воздействия сильного стрессового раздражителя внутренняя дрожь в теле — естественная защитная реакция нашего организма, вызванная выбросом в кровь стрессовых гормонов адреналина и кортизола. Это приводит к высвобождению внутренней энергии, вызывающей спазмы, например в том же кишечнике...
2583 читали · 2 года назад
Что делать, когда тебя медленно изводят обидами
И вроде человек неплохой, и даже друзья имеются. Но вот тебя в его присутствии просто трясет! Он только начинает говорить, ты с каждым его словом чувствуешь, как напряжение наполняет тебя. Очень важный момент! Наша психика, нервная система, подсознание-с, если угодно, ЧУВСТВУЮТ опасность! Любое напряжение в общении - первый признак того, что нам не надо туда... Предупредила. Дальше сами решайте! Ну какая опасность от токсичного человека, скажете вы? Подумаешь, обижается и претензиями сыплет. ОГРОМНАЯ!...