Быть может вам знакомо ощущение, как тело из абсолютно спокойного внезапно превращается в дрожащий на ветру лист, подкашиваются ноги или трясутся руки, а может и подводит голос? И как бы в этом состоянии мы ни старались держать себя в руках, тело в конфликте выдаёт волнение и тревогу. Конечно, это добавляет дискомфорт. Что происходит с телом? Для многих людей конфликт – это стресс. А для его преодоления в теле запускается реакция мобилизации: сужаются сосуды, чтобы кровь быстрее циркулировала, выделяются стрессовые гормоны (адреналин, кортизол и другие), выделяется энергия. И всё это нужно, чтобы адаптироваться к неблагоприятным внешним факторам, проще говоря, выжить...

У тебя ведь тоже бывала трясучка во время конфликта? Когда прямо разрывает от гнева и злости? И тело начинает меленько так противно трястись и знаешь, что это выдает тебя с головой, и от этого еще больше злишься,и пытаешься эту тряску унять, идешь, наливаешь себе воды или колотящимися руками чего покрепче и пытаешься успокоиться. Меня дико трясёт, когда надо выступать. Я потому и из музыки ушла, что это постоянные академические концерты и сцена, а как можно вообще играть, о каком качественном звуке и туше может идти речь, если руки колотятся в треморе и нога подскакивает на педали...