Чувство одиночества – это распространенное и естественное человеческое переживание. Оно может возникать по разным причинам и иметь разную интенсивность. Важно понимать, что с этим можно и нужно бороться. Вот несколько советов, что делать, если вы чувствуете себя одиноко: 1. Признайте и примите свои чувства: Не отрицайте свои чувства: Не говорите себе, что вы не должны чувствовать себя одиноко. Признайте, что это нормальная эмоция, которую испытывают многие люди. Позвольте себе почувствовать: Не подавляйте свои чувства, позвольте себе погрустить и прожить их...

Что делать, если вам одиноко: проверенные рекомендации психологов Одиночество, по предположению психологов, — это бич современного общества. С проблемой тотального одиночества сталкиваются, как минимум, 30 % всего населения. Мы испытываем недостаток внимания, общения, заботы со стороны других людей, и при особо остром дефиците взаимодействия с обществом погружаемся в полную изоляцию от мира. Общение с другими людьми большинству из нас просто необходимо: это то же самое, что и питание, сон — естественная потребность...