Потеря способности чувствовать эмоции – это серьезный симптом, который может указывать на различные проблемы, как психологические, так и физиологические. Важно не игнорировать это состояние и предпринять шаги для выяснения причины и восстановления эмоционального фона. 1. Осознание и описание проблемы: Попробуйте точно описать, что вы чувствуете: Это не просто “ничего не чувствую”, а скорее “чувствую приглушенно”, “чувствую, но не так сильно, как раньше”, “не могу испытывать радость”, “не чувствую...

Вы просыпаетесь утром, пьёте кофе, выходите на улицу — и всё словно в серых тонах. Нет радости, нет тревоги, нет злости, даже усталость не ощущается по-настоящему. Люди рядом что-то рассказывают, смеются, расстраиваются — но внутри вас пустота. Знакомо? Совместно с психологами сервиса PsyPsy мы разобрали, почему эмоции могут пропадать, что с этим делать и как вернуть способность чувствовать. 1. Эмоциональное выгорание Вы долго держались, выдерживали стресс, справлялись… пока психика не нажала «аварийный стоп-кран»...