Все мы любим ходить на мероприятия, где много вкусной и не самой полезной еды. Узнать, что делать, если переел, будет полезным и для тех, кто не посещает такие мероприятия. Переесть можно и дома, особенно во время или после ограничительной диеты...

Если сердце «спотыкается»: простой прием, который может спасти за 30 секунд Вступление (создание интриги и подключение аудитории) Знакомо чувство, когда сердце вдруг будто кувыркается, замирает или начинает колотиться как сумасшедшее? Не с того ни с сего. Вы проверяете пульс – да, он неровный, сбитый с толку. Паника накатывает волной: «Что делать? Таблетки? Врач?» А что, если я скажу, что существует метод, который не имеет ничего общего с таблетками и может помочь буквально за полминуты? Это не магия, а простая физиология...