Боль в мышцах верхней части спины часто встречается у людей, работающих за компьютером. Руки напряжены, как и шея, а сидячий образ жизни способствует возникновению ригидности (скованности) мышц. Но знаете ли вы точно, какая именно часть вашего тела причиняет вам боль? Мышцы, суставы, связки? Клуб "Формула здоровья" https://t.me/studio_AktivPro Как появляется боль в мышцах верхней части спины? Боль в мышцах верхней части спины связана с двумя основными причинами: длительным напряжением или неправильным положением шеи...

Боль в верхней части спины — обычное недомогание для многих людей, независимо от того, склонны ли вы округлять плечи при написании электронных писем, иногда спите на шее или проводите дни, поднимая и перемещая тяжёлые предметы (или ваших малышей). Болезненность верхней части спины и шеи также может привести к таким проблемам, как головные боли, плохой сон и уменьшение амплитуды движений. Шея часто принимает на себя большее давление из-за стресса и накопления напряжения, поскольку она наклоняется вперёд, когда мы смотрим на экран компьютера или телефона...