Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с сильной болью в суставах. Часто болевые ощущения в конечностях и спине возникают из-за несоблюдения техники выполнения упражнений или из-за серьезных физических нагрузок. Но нередко боль в суставах и в костях может являться признаком дегенеративных изменений: артрита или артроза. Первая помощь при боли в суставах Избавиться от острого приступа боли помогут перцовый пластырь или прием любого нестероидного препарата. Но сидеть все время на обезболивающих, которые...