Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.
На что следует обратить внимание и к чему быть готовым в растяжке?
Основные моменты: Почему трясутся ноги при растяжке (Или так называемые судороги/дрожь при растяжке)