Устают глаза после длительной работы за компьютером? Большинство современных людей, к сожалению, также знакомы с такой проблемой. В офтальмологии даже появится термин «компьютерный зрительный синдром», включающий покраснение глаз, чувство песка, слезотечение, снижение зрения, двоение перед глазами, головные боли и прочее. Электронные гаджеты прочно вошли в нашу жизнь, и в ближайшем будущем вряд ли что то изменится. Как же можно защитить глаза? Правило 20/20/20 После 20 минут работы на близком расстоянии...

Привет. В прошлом, когда я только купил первый компьютер (около шести лет назад), у меня иногда болели голова и глаза от частого и долгого сидения перед монитором. Хорошо, что я понял, как решить эту проблему. В статье будут рекомендации, основанные на моём опыте. Но всё же, если вы слишком часто плохо себя чувствуете, пожалуйста, обратитесь к врачу. Не забудьте про лайк, если понравится статья :) 1.) Фильтр синего Очень действенный способ, особенно вечером и перед сном. Считается, что основное негативное воздействие мониторов на глаза оказывает синий цвет...