Поможет техника «Переключение», о ней читайте ниже. И ладно когда бесит что-то реально значимое, типа девушка выходит себе такая на мази из автомобиля, и тут хлоп — каблук сломался. Тут уж сам бог велел вспылить. И если она скажет: «Блин!», то многие удивятся её спокойствию. А ведь бывает и так, что бесит абсолютно всё, даже самые незначительные вялотекущие события. И прямо с каждой секундой их, этих бесящих событий, становится больше и больше, они накатываются как снежный ком. Такое ощущение, что все сговорились и специально действуют вам на нервы...

Всё бесит и раздражает: как избавиться от плохого настроения? Человек в течение жизни испытывает множество стрессов. Мы регулярно сталкиваемся с неприятными ситуациями, которые портят нам настроение или выбивают нас из колеи. Поскольку каждый человек — индивидуален и уникален, невозможно предугадать, какая ситуация выведет нас из равновесия и приведёт в стрессовое состояние. Реакция на неприятную ситуацию зависит от особенностей нашей нервной системы. Возможно, вы наблюдали за окружающими и замечали,...