Привет, друзья! 🌞 В условиях бешеного ритма современной жизни мы часто забываем о такой важной вещи, как наш иммунитет. Именно он стоит на страже нашего здоровья, защищая от вирусов и бактерий. В этой статье мы расскажем о простых и действенных методах укрепления иммунитета, которые вы можете внедрить в свою жизнь уже сегодня. Питание играет ключевую роль в поддержании и укреплении иммунной системы. Правильно подобранный рацион обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые способствуют повышению сопротивляемости к инфекциям...

Осень — время простуд и эпидемий. Заболеем или нет, как быстро выздоровеем — во многом зависит от иммунитета. Как защитить #иммунитет, пока он защищает нас? Вместе с Юлией Буцких — терапевтом, аллергологом-иммунологом Кутузовского центра Evolutis Clinic — обсуждаем, от чего зависит иммунитет и как его укрепить. Как укрепить иммунитет Сила иммунитета зависит от образа жизни, привычек и окружающих условий. И улучшить работу иммунной системы можно, если скорректировать их. Рассказываем о пяти доказанных факторах, влияющих на иммунитет...