Человеческий мозг – это шедевр природы, сложный, мощный и полностью зависящий от здоровья своих кровеносных сосудов. Несмотря на свою гениальность, мозг не обладает способностью накапливать запасы энергии. Это делает его "органом, требующим интенсивного ухода", которому требуется непрерывное поступление глюкозы и кислорода с помощью сложной сосудистой системы. Для сравнения, ваш мозг, на долю которого приходится всего 2% массы вашего тела, потребляет более 20% калорий, потребляемых вами ежедневно...

Решения, ответственность, системность в работе. Это первое, что стоит принимать для улучшения работы мозга. Так уж вышло, что в мозге нет условно какого-то ресурса, которым мы можем заправиться, а потом расходовать на всё подряд. Улучшение работы мозга идет параллельно с освоением безусловных навыков. И важно синхронизировать этот процесс. В статье разбирается совокупность инструментов, за счет которых действия человека, вместе с некоторыми добавками, улучшают работу мозга. При этом нет разницы, чем именно занимается человек: от креативов до аналитики...