🌍10 Советов для поддержания своего здоровья ♥️
Кардиологи ответили, что делать для укрепления сердца и поддержания его здоровья до глубокой старости
Сердце никогда не останавливается, оно непрерывно работает, чтобы кровь могла циркулировать по всему организму. Это позволяет каждой клетке получать необходимые питательные вещества и избавляться от вредных веществ. Сердце и сосуды образуют закрытую систему кровообращения в нашем организме. У человека есть два круга кровообращения: малый, в котором кровь получает кислород и избавляется от углекислого газа через легкие, и большой, который охватывает весь организм. Внутри сердца человека находятся четыре камеры: два предсердия и два желудочка...
Что делать для укрепления и поддержания здоровья зимой? 5 советов от опытных экспертов
Данная статья посвящена сохранению здоровья в зимнее время. Как известно, зима считается сезоном простуды и гриппа, – острой вирусной инфекции, поражающей бронхи, дыхательные пути, а в редких случаях еще и легкие. Грипп встречается по всему миру и ежегодно происходят его эпидемии, поскольку инфекция распространяется очень быстро среди людей. По статистике, в Северном полушарии в течение ежегодной зимней эпидемии инфекция поражает примерно 5–15% населения. Поэтому очень важно соблюдать простые советы, которые помогут не заболеть сезонными заболеваниями...