Ну что, дождались! Кажется, тот самый день, о котором вы думали последние девять месяцев, наконец помахал ручкой с порога. Живот потягивает, спина ноет, а внутри всё сжимается в тугой узел. Первое правило — без паники. Серьёзно, выдохните. Вы ведь не первая и не последняя, кто проходит через этот квест, а значит, справимся на «ура». Прежде чем хватать «тревожный чемоданчик» и лететь в роддом на всех парах, стоит разобраться: оно это или нет? Знаете, бывает такая коварная штука — тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Они как капризный гость: зашли, напрягли обстановку и ушли. Если интервалы между спазмами не сокращаются, а после теплого душа всё затихает, то, пожалуй, можно ещё попить чаю...

Многим женщинам становится плохо только от одного воспоминания момента схваток. У кого-то они болезненные были с самого начала, а у кого-то по нарастающей. Существуют ли какие-то методы, облегчить страдания? Давайте разберёмся. Все мы знаем, что рождение ребенка — это не простой день. Тут можно сказать так: «Чтобы встретиться с долгожданным малышом, мы его носим под сердцем девять месяцев и полноценно, во все силы работаем один день (скорее всего не более 12 часов)». Вот эта-то работа и есть самой сложной и самой долгожданной...