Многие из нас, возможно, не задумываются, правильно ли мы пережевываем пищу. Однако гастроэнтеролог Дилара Лебедева утверждает, что процесс пищеварения начинается в рту, а не в желудке. Она подчеркивает, что тщательное пережевывание пищи является эффективным методом улучшения здоровья желудочно-кишечного тракта. Тщательно пережевывать Уже когда мы кладем пищу в рот, начинается процесс переваривания. По словам Лебедевой, чем лучше мы расщепляем пищу во рту, тем эффективнее организм будет усваивать ее, и это не будет перегружать пищеварительную систему...

Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов поделился советами, которые помогут поддержать здоровое пищеварение и избежать проблем во время приёма пищи. Один из ключевых советов - не смотреть боевики и новости во время еды. Всё как у Михаила Булгакова в "Собачьем сердце". С той лишь разницей, что профессор Преображенский советовал не читать советских газет до обеда. В интервью РИАМО эксперт пояснил, что это связано с тем, что воздействие адреналина на организм может негативно повлиять на процесс пищеварения...