что делать чтобы сесть на шпагат | Дзен

Всё Новости Темы Каналы Видео и Ролики Статьи и Посты

03:00

1,0×

00:00/03:00

3609 смотрели · 9 лет назад

Шпагат. Как правильно сесть на шпагат. Гимнастика // Splits. How to correctly do the splits.

25,3 тыс читали · 7 лет назад

Как сесть на шпагат: пошаговый план тренировок и небольшой секрет

Как сесть на шпагат: пошаговый план тренировок и небольшой секрет

03:03

1,0×

00:00/03:03

149,9 тыс смотрели · 4 года назад

Как сесть на шпагат за 5 минут? Комплекс упражнений

Также ищут

что делать если температура не сбивается какие анализы нужно сдать на витамины почему не крутит стартер на ваз тест на овуляцию на какой день что будет если часто пить пиво

Тренировки Дома

27,7 тыс читали · 5 лет назад

Как быстро сесть на шпагат? Даже если никогда не садился

Чтобы сесть на шпагат достаточно заниматься по 30 минут в день на протяжении месяца. Возраст, генетика - ничто не помешает вам добиться результата при должном желании. Гибкость - дело наживное. Шпагат бывает продольный и поперечный...