Что делать вечером, чтобы проснуться счастливым: 3 лайфхака
Что делать перед сном, чтобы проснуться в хорошем настроении? Просто измените несколько привычек.
Говорят, что достаточно встать с левой ноги, чтобы у вас был плохой день. Однако бессонница или плохое качество сна в большей степени способствуют этому. Вы проспали восемь часов, а утром все еще устали? Это делает вас злым и раздражительным весь день... Так что же вы делаете, чтобы хорошо выспаться и хорошо провести день? Как оказалось, все, что вам нужно сделать, это изменить несколько привычек. Психологи утверждают, что для того, чтобы сразу после пробуждения быть в хорошем настроении, нужно хорошо выспаться...
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРОСНУТЬСЯ ЛЕГКО?
COTTON TEXTURE раскрывает все секреты! Пусть каждое утро будет добрым!