Отёки это не всегда про еду и воду, это про застой, застой лимфы, который копился весь день, пока ты сидела за компьютером, щурилась на экран и нервничала. Вот твой персональный вечерний протокол. Выполняй пункты за 30-60 минут до сна, и утро будет другим. Тело нужно настроить на отток, сделай две простые вещи за 2 часа до сна: Тебе понадобятся две обычные металлические ложки. Положи их в стакан и отправь в морозилку, как только начала готовиться ко сну. Через 20 минут приложи выпуклые стороны ложек к закрытым векам...