Вокруг этой темы ломают копья и ученые, и целители. Одни уверяют, что разговоры о нем - лишь рекламная «фишка», другие пугают его «падением». «Комсомолка» разбиралась как можно поднять иммунитет взрослому человеку. Что такое иммунитет и причины снижения иммунитета Наша иммунная система состоит из нескольких органов. Это: 1. Миндалины и аденоиды. 2. Вилочковая железа – тимус (к периоду полового созревания начинает инволюцию, его функции делегируются другим иммунным органам). 3. Лимфатические узлы...

Наш иммунитет — это комплекс защитных механизмов, которые работают на клеточном уровне. Он защищает организм, словно невидимый щит, не допуская вирусы и бактерии внутрь или борясь с ними, если они всё-таки попали. Стрессы, нехватка сна, неправильное питание — всё это влияет на иммунитет, как и многочисленные внешние факторы. Важно вовремя помочь своей системе защиты, чтобы она работала максимально эффективно. 1. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение снижает способность организма бороться с инфекциями...