Высокое кровяное давление (гипертония) – это серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению и контролю. Важно понимать, что самолечение гипертонии недопустимо, и все действия по снижению давления необходимо согласовывать с врачом! Что вы можете сделать, чтобы снизить давление (под контролем врача): 1. Изменение образа жизни: Здоровое питание: Сократите потребление соли: Ограничьте потребление соли до 5-6 граммов в день (примерно 1 чайная ложка). Избегайте переработанных продуктов, фастфуда и соленых закусок...

Повышенное артериальное давление - это проблема многих людей. Причинами такого состояния являются стрессовые ситуации, переживания, генетическая предрасположенность. Порой даже у здоровых людей может подниматься давление. Такое состояние организма игнорировать нельзя, так как это может привести к серьезным последствиям, одно из которых - это инсульт. Повышенным считается давление выше, чем 130/90. Есть доступные способы, которые уже зарекомендовали себя в качестве эффективных методов для снижения давления в домашних условиях...