Существуют универсальные способы, которые может использовать человек при высоком артериальном давлении, чтобы улучшить свое самочувствие. Подробнее о них «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По словам специалиста, чтобы понизить давление, можно воспользоваться следующими универсальными методами: При повышенном артериальном давлении нельзя накладывать горячую грелку или горячую салфетку на область шеи, потому что это может спровоцировать инсульт, предупредил врач...

Высокое кровяное давление (гипертония) – это серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению и контролю. Важно понимать, что самолечение гипертонии недопустимо, и все действия по снижению давления необходимо согласовывать с врачом! Что вы можете сделать, чтобы снизить давление (под контролем врача): 1. Изменение образа жизни: Здоровое питание: Сократите потребление соли: Ограничьте потребление соли до 5-6 граммов в день (примерно 1 чайная ложка). Избегайте переработанных продуктов, фастфуда и соленых закусок...