Добрые люди в России часто советуют тепло одеваться, носить шапку зимой, не мочить ноги и тщательно сушить голову после купания. Стоит ли их слушать, или можно спокойно ходить в шортах зимой, не боясь простудиться? На самом деле, вопреки названию, простуда не связана с холодом напрямую. Простуда — это инфекционное заболевание, его вызывают вирусы, попадающие к вам в нос от других людей. Можно заболеть простудой в любую погоду — достаточно просто подхватить соответствующий вирус. Но на холоде наш...

Простуда – это распространенное заболевание, вызываемое вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Обычно она сопровождается такими симптомами, как насморк, боль в горле, кашель, головная боль, слабость и повышение температуры. К счастью, большинство простуд проходят самостоятельно в течение 7-10 дней. Что можно сделать дома, чтобы облегчить симптомы и ускорить выздоровление: Отдых: Высыпайтесь: Спите не менее 8 часов в сутки. Отдых помогает вашему организму бороться с инфекцией. Избегайте переутомления: Не перенапрягайтесь физически и эмоционально...