Рабочие советы от психолога и «бывшего» курильщика. Когда все хорошо, даже не вспоминаю про сигарету, трудно было первый месяц, невыносимо первые два дня, особенно под вечер. Но я знала, зачем это делаю. Но как не закурить, когда нестерпимо хочется? А хочется лишь в одном случае — сильный стресс, но я знаю, что не закурю. Что дает мне такую уверенность, думаю, поможет многим, кто решил отказаться от сигареты. Табакокурение — такая же зависимость, как алкоголизм или наркомания, только удар направлен лишь на физическое разрушение организма самого зависимого, близкие не страдают...

Я думаю это актуальная тема для многих. Есть очень много легких способов бросить курить, но есть те, кому почему-то ничего не помогает. Я сам был таким же "тяжелым" клиентом, даже приобретал курс Аллена Карра, но периодически все равно срывался. Я был в жестоком отчаянии и чувствовал себя загнанным в угол. Это был настоящий ад! Вред курения: Вы знаете сами. Просто добавлю, что в сигаретном дыме есть еще радиоактивные элементы, как полоний-210, свинец-210, а также радий-226, калий-40 и торий-228. Вот это меня серьёзно напугало...