Друзья, приветствую вас на своём канале! Сегодня обсудим 11 простых и натуральных шагов к крепкому иммунитету как взрослых, так и детей - как зимой, так и в остальные времена года. Сейчас особенно важно подойти к этому с полным вниманием! 1. Тёплый шарф Всегда носите шарф - даже если у вас лёгкая тонкая куртка, горло должно быть всегда в тепле. А осенью берегите голову от холодного ветра и сохраняйте ноги в тепле. 2. Полоскание горла После посещения людных мест (особенно там, где чихали и кашляли) или просто вечером по возвращению домой, полощите горло слабым раствором соли или соды (1/2 ч...

Доброго времени суток, мои читатели и гости блога! Я, Яна, с семьей с начала 2020 г. пока живем в Москве в арендуемой просторной квартире, купив себе небольшую доходную квартиру. Несколько последних лет создаю источники дохода, активные и пассивные, преимущественно в онлайн, переходим на правильное питание всей семьей. А еще мы стараемся максимально упрощать и улучшать свою жизнь применяя на практике философию минимализма и осознанного потребления. В общем, смело иду к Свободе финансовой, территориальной и внутренней, беру попутчиков! Уже есть конкретные результаты, о которых пишу здесь...