Гайд для тех, чей отпуск еще впереди. Рассказываем, как подготовить организм к смене режима, какие витамины пить и надо ли ходить в солярий. Что есть перед отпуском в жаркие страны Добиться ровного загара помогут морковный сок и цитрусовые. Вообще все красные и оранжевые продукты подойдут: помидоры, сладкий перец, ягоды и др. Они содержат бета-каротин, который улучшает выработку меланина и снижает чувствительность кожи к ультрафиолету. Вводите их в меню за две недели перед отпуском. Загар – это потемнение кожи, вызванное меланином...

Правила посещения солярия являются важным аспектом обеспечения безопасности и здоровья для всех посетителей. В данной статье мы рассмотрим основные правила и рекомендации, которые необходимо соблюдать при посещении солярия. Основные правила при посещении солярия: Следует отметить, что солярий – это не игрушка, а серьезное средство для получения загара. Соблюдение правил и рекомендаций при посещении солярия поможет избежать негативных последствий и сохранить здоровье кожи. Помните, что здоровье – ваши самые ценные активы, поэтому отнеситесь к посещению солярия ответственно и внимательно...

Посещения солярия не только приятны, но и делают наше тело более привлекательным и загорелым. В этом есть еще немалые полезные, лечебные свойства: очищение кожи, обеззараживание легких, прогревание мышц и общее состояние релакса. Энергия ультрафиолетового света оказывает позитивные воздействия на метаболизм организма, то есть на обмен веществ, что в свою очередь оказывает благоприятные воздействия на поддержание стройной фигуры, быть в тонусе. Но как все полезное может стать вредным, так и солярий имеет ряд вредных воздействий, противопоказаний и ограничений...

Уже готовитесь к теплому сезону и планируете отправиться в салон за легким золотистым загаром? Предлагаем сначала разобраться, как правильно загорать в солярии с заботой о своем здоровье. У многих из нас загар ассоциируется со здоровьем, свежестью, пребыванием на свежем воздухе и другими приятными вещами. Даже если получили мы его не на пляже, а в тесной гудящей кабинке! Давайте разбираться, как ходить в солярий правильно и как добиться наилучшего результата. Главный вопрос: вредно или нет? Не будем держать интригу: да, посещение солярия потенциально несет в себе больше вреда, чем пользы...