Путешествия через всю страну или на другой конец света звучат романтично, пока не оказываешься в кресле, где колени упираются в подлокотники, а часы кажутся вечностью. Долгие перелеты — это испытание для организма: обезвоживание, скованность, боли и даже риск тромбоза. Что происходит с телом и как помочь себе преоделеть это с минимальными потерями, рассказывает National Geographic. В салоне самолета воздух на 50% берется снаружи — с высоты 10 км, где влажность почти нулевая. В результате слизистая пересыхает, кожа становится стянутой, режет глаза...

Представьте: садитесь в самолёт в Домодедово в 22:00 по московскому времени. Летите в Лос-Анджелес. И через двенадцать часов полёта... прилетаете в 8 утра того же дня! Получается, вы вылетели вечером, а прилетели утром. Раньше, чем вылетели. Звучит как путешествие во времени? Будто взяли и обманули физику, заставили стрелки часов крутиться назад... Но вот вопрос: а что чувствует ваше тело? И можно ли действительно "выиграть время" у собственного организма? Внутри каждого из нас тикают невидимые часы...