Приветик, мои хорошие!❤ Завтрак - дело важное, однако, не стоит допускать ошибок, которые потом прийдется лечить. Ведь сильно пострадает ваш желудок. Я поделюсь сегодня продуктами, которые нельзя есть натощак и расскажу как нужно завтракать правильно. Итак, вы проснулись с утра и первое дело, что делаете - это пьете кофе? Кофеин нельзя употреблять на пустой желудок и вот почему: кофеин разрушает стенки желудка, при регулярном употреблении может возникнуть гастрит. С утра лучше пить зеленый чай, но если вы не можете жить без утренней чашки кофе, то есть ряд правил: 1...

Раздумывая, что приготовить на завтрак, мы часто отталкиваемся от трёх критериев - блюдо должно быть вкусным, полезным и быстрым. Всем нравится хорошо поесть и подольше поспать)) Чтобы вы не тратили время на поиск рецептов для идеального завтрака, я собрала самые интересные идеи в этой подборке. Надеюсь я помогу вам сделать утро добрым и бодрым, чтобы начало дня было всегда отличным! Рецепт № 1. Бутерброды Как разнообразить свой завтрак? Сегодня я предлагаю Вам топ 3 горячих бутербродов на завтрак...