ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК БЫСТРО и ВКУСНО🍳5 ПРОСТЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА на СКОРУЮ РУКУ
Как приучить себя завтракать. Что делать, чтобы аппетит пришел утром?
Сколько бы ни рассказывали, что ужин нужно отдать врагу, обедом поделиться с другом, а завтрак съесть самому – самым обильным приемом пищи у большинства людей является ужин. Утром, торопясь на работу, мы успеваем выпить кофе, или чай, в лучшем случае с бутербродом или какой-нибудь выпечкой. Днем, если находим время, случайные перекусы. А вот уже вечером, после трудового дня - и первое, и второе и десерт. Конечно, так питаются не все, но у меня было именно так. Аппетита по утрам нет, а необходимость выпить кофе – огромнейшая...