Рост человека, безусловно, фактор генетический. Но так же на него влияют образ жизни, физическая активность и даже питание. Поэтому детское меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Вот рейтинг продуктов, которые обязательно должны быть в рационе питания ребёнка. ОВСЯНКА «-Ваша овсянка, сэр!» Не зря даже Шерлок Холмс любил овсянку на завтрак, ведь эта крупа прекрасный источник калия, магния, фосфора, йода, фтора, цинка, железа, хрома, витаминов А, В, Е и К. Это отличная традиция начинать утро с овсяной каши...

Давайте узнаем 6 главных продуктов, которые способствуют росту ребенка.