Эта норма давно стала символом здорового образа жизни. Цифра в десять тысяч шагов давно стала символом здорового образа жизни. Фитнес-браслеты напоминают о ней каждый день, а многие люди воспринимают этот показатель как обязательную норму. Однако современные исследования показывают: магии в этой цифре нет, а польза ходьбы начинается гораздо раньше. Подробности — в материале 5-tv.ru. Многие удивляются, узнав, что рекомендация не появилась в результате масштабного медицинского исследования. После...