Многие люди пробуют аффирмации и через какое-то время отмечают, что они либо совсем не работают, либо эффект оставляет желать лучшего. Произносишь себе фразу вроде «Я с каждым днем становлюсь увереннее», а внутренний голос тут же язвительно добавляет: «Да-да, конечно, особенно после того, как струсил на совещании». В итоге аффирмация остается просто словами, которые не вызывают желаемых позитивных изменений в жизни. С другой стороны полно людей, у которых аффирмации дают прекрасный и при том быстрый результат...

Аффирмации — это позитивные утверждения, которые люди повторяют себе с целью изменения своего мышления и поведения. Сторонники аффирмаций утверждают, что они могут изменить ментальные установки, повысить самооценку и даже привести к реальным изменениям в жизни. Однако, скептики указывают на недостаток научных доказательств эффективности аффирмаций. Давайте рассмотрим различные аспекты этого вопроса. Психологический эффект Психология утверждает, что позитивные утверждения могут оказывать влияние на наш subconscious mind (подсознание)...