Комплекс ГТО - это программная и нормативная основа системы физического воспитания различных групп населения. Он предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возратными группами населения (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативов по трём уровням сложности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия...

Золотой значок для золотого возраста. 81-летний пенсионер из Покачей к своему 82 дню рождения решил сделать себе подарок - сдать все нормы ГТО. В Покачах с таким возрастным участником сталкиваются впервые. Последняя возрастная ступень норм ГТО разработана для людей старше 70. Им нужно сдать пять испытаний: гибкость, отжимания, пресс, плавание и бег. При первой же попытке Марат Гиззатов менее чем за минуту 30 раз сделал упражнение на поднятие туловища...