Витамин А относится к категории жирорастворимых элементов. Его основная роль заключается в поддержке иммунитета, защите слизистых оболочек и формировании здоровых тканей и клеток. Для кожных покровов витамин А выступает в роли антиэйдж-компонента, который стимулирует выработку коллагена, снижает проявления акне и повышает эластичность кожи. Также витамин А способствует укреплению зрения, нормализации процессов дыхания и общему оздоровлению . Он незаменим для улучшения репродуктивного здоровья и профилактики заболеваний дыхательных путей...

Витамины крайне полезны для кожи. Они способны улучшить ее текстуру, снизить акне и пигментацию, увеличить синтез коллагена и уменьшить видимость морщин. Витамины могут помочь организму в защите от ультрафиолетовых лучей, а также уменьшить покраснения и воспаления. Витамины можно получать как из натуральных продуктов, так и с помощью различных добавок. Симптомы нехватки витаминов Нехватка какого-то конкретного витамина в организме может проявляться специфическими симптомами. Однако, можно выделить общие признаки нехватки: 1...