Что развивает женственность, учит чувствовать собственное тело, и при этом подойдет любому человеку? Конечно же, это растяжка. Не требует хорошей физ. подготовки и не нужно "насиловать" себя болью и изнуряющими упражнениями...

Чем растяжка полезна для женского здоровья? ✨Прежде всего, растяжка-это комплекс упражнений направленных на развитие гибкости. 🙏В первую очередь, хочу заметить… Что растяжка нужна всем! Независимо от спортивной подготовки , возраста и пола...